VISIT IN ENGLISH
Хранителни разстройства при мъжете – част 2
Автор: Емилия Цанева Бигорексия, мегарексия или обратна анорексия – това е най-често срещаното хранително разстройство при мъжете. Тук стремежът е да натрупат колкото се може повече мускулна маса и да изглеждат по-големи. Тъжното е, че дори когато постигнат една мускулеста добре оформена фигура, те не я виждат. Когато се погледнат в огледалото, виждат едно хилаво
Хранителни разстройства при мъжете – част 1
Автор: Емилия Цанева От много години насам се вълнувам от темата за хранителните разстройства и връзката със собственото ни тяло. Отначало трескаво търсех решение за самата себе си, в последствие започнах да се фокусирам и как да подкрепя други жени в това, през което преминават. Но фактът, че мъжете също страдат от хранителни разстройства, ми
Семинар „За тялото с любов“ – София – 20.12
Тялото е една високоефективна система, която всеки ден извършва жизненоважни процеси, за да можем ние да живеем. В допълнение към осигуряването на физическото ни съществуване, тялото ни дава важни сигнали за това как се чувстваме в момента, наред ли е определена ситуация и дали изборът, който сме на път да направим, е оптималният за нас.
Група за подкрепа при хранителни разстройства и килограми в повече
Групата за подкрепа е място, където хората се събират, за да получат и дадат взаимна подкрепа в това, което изживяват в момента, с помощта на двама фасилитатори. Това не е терапевтична група, въпреки че често има терапевтичен ефект като помага на участниците да се почувстват по-спокойни и по-способни да се справят. Целта на групата е
Лекция “Хранителни разстройства и килограми в повече” – 28.10 – София
Анорексия, булимия, орторексия и наднормено тегло – има ли нещо общо между тях? Дали са просто модна прищявка или вик за помощ? Само жените ли засягат или има и страдащи от хранително разстройство мъже? Освен на горните въпроси на лекцията “Хранителни разстройства и килограми в повече” ще обърнем внимание на: – Симптоматика и динамика на
Викането по хората не те прави асертивен
Часът е 3 през нощта. Чуват се силна музика, приказки на висок глас и гръмък смях. Трябва да ставам в 7 сутринта, защо по дяволите не им казах нещо няколко часа по-рано?! Това дори не е парти, а по-скоро домашно събиране на няколко леко пияни приятели в задния двор на съседната къща. Всъщност, знам защо
Семинар „Заявяване на себе си и граници“ – 29.09.18 – София
Да отстояваш себе си, да казваш „не“, когато искаш да кажеш „не“, да казваш „да“, когато искаш да кажеш „да“, да заявиш потребностите си, да приемаш „не“ и „да“ от другия – това са едни от инструментите, които са ни необходими, за да сме удовлетворени от себе си, живота си и взаимоотношенията си с другите.
Бъдещето е просто потенциал
Автор: Емилия Цанева Случвало ли ви се е да си седите и просто да бленувате за бъдещето? Само да дойде уикендът, лятната ваканция, отпуската… Само да завърша, само да намеря подходящата за мен работа, само да ме повишат, само да отслабна, само да намеря подходящия партньор, само да пораснат децата… Само да дойде онова светло
Хваната в капана на добрата дъщеря
Бебето, създадено, за да се свързва, поглежда майка си в очите с потребността да види там радост и възхищение от себе си. Но погледът на мама е емоционално празен – там няма възхищение от бебето, нито светлина от радостта, че го има. Дали този празен поглед на мама е породен от временно хормонално състояние или
Самосаботажът – когато неизразеният гняв подкопава успеха
Понякога се случва добронамерени родители да моделират децата си според своя идеал за успешен човек. Но в случай, че тези добронамерени родители не приветстват мечтите и желанията на самото дете, то вероятно ще се хване в капана да следва това, което родителите са предначертали за него, а не това, което самото то иска. Ако детето
