Здрава история

Автор: Емилия Цанева Странно е какво си представяме под любов. Мислим си, че животът ни ще се нареди, само някой да ни заобича. Всички проблеми ще изчезнат, няма да има колебания, несигурност, болка… Ще сме силни, успешни, здрави, защото любовта подкрепя и окрилява всеки един. Толкова много се стремим към тази така важна любов от

Знаете ли, че броят на конфликтите при щастливите двойки всъщност е подобен на този при нещастните двойки? Дали една двойка ще е щастлива или нещастна, зависи от това как партньорите се справят с конфликтите във взаимоотношенията. Разрешаването на конфликт с партньора може да бъде истинско предизвикателство – особено когато напрежението се покачи и сякаш от

Автор: Емилия Цанева “Казана дума, хвърлен камък” е казал народът. Един път обещали нещо, не можем просто да върнем времето назад и да го изтрием. Затова е добре да поемаме само ангажименти, които сме сигурни, че ще изпълним, а ако наистина е неизбежно да пристъпим думата си, да уведомим другия човек възможно най-скоро, да помислим

Да отгледаш щастливи деца, които си обичат тялото и имат здраво отношение към него, е предизвикателство за всеки родител. Както останалите аспекти от родителската роля, тази тема също изисква осъзнати усилия, полагани с постоянство.  Ако не знаете откъде да започнете, ние ще ви дадем основни насоки.  На семинара “Да помогнем на децата да обичат тялото

Никак не е леко да искаш едно, а в следващия момент да установиш, че всъщност си направил множество стъпки в посока да нямаш това, което искаш. Здраве, любов, приятелства, учение, кариерен успех – всички те са потенциална сфера за изразяване на нашия вътрешен разрушител. Звучи ли ви познато? Значи нашият семинар е тъкмо за вас!

Анорексия, булимия, орторексия и наднормено тегло – има ли нещо общо между тях? Дали са просто модна прищявка или вик за помощ? Само жените ли засягат или има и страдащи от хранително разстройство мъже? А какво представлява емоционалното хранене? Освен на горните въпроси на лекцията “Хранителни разстройства и килограми в повече” ще обърнем внимание на:

На всеки се случва понякога да се притеснява, да се чувства не на място и да се колебае. За някои хора обаче съмнението в себе си, чувството за малоценност и трудността да се вземе решение са ежедневие. Всяка една критика, всеки един резултат различен от идеалните им представи ги кара да се съмняват в себе

Как да подобрим взаимоотношенията си чрез грижа за себе си? Поставяте ли всички останали преди себе си? Чувствате ли се неудобно само при мисълта да се погрижите първо за себе си? Ако редовно се грижите за нуждите на околните, без да сте се погрижили за своите собствени, то е много вероятно да имате склонност към

Автор: Емилия Цанева Какво ви минава през ума, когато чуете думите “моето тяло”? Дебело, кльощаво, грозно, нови бръчки, бели коси, които трябва да се прикрият, трябва да отслабна, ох, този целулит, за нищо не ставам, извън контрол е, не се справям. Колко от нас изпитват радост и благодарност, когато си помислят за своето тяло? Тъжно

Когато чуем “домашно насилие”, най-често си представяме мъж да оказва физическо насилие над жена. Много рядко се замисляме за случаите, когато жената оказва физическо и емоционално насилие над мъжа, но всъщност този тип насилие се среща изключително често, просто за него не се говори. Емоционалното насилие не оставя чак толкова видими следи, колкото физическото, но