VISIT IN ENGLISH
Семинар „Заявяване на себе си и граници“ – София – 10.02.19
Да отстояваш себе си, да казваш „не“, когато искаш да кажеш „не“, да казваш „да“, когато искаш да кажеш „да“, да заявиш потребностите си, да приемаш „не“ и „да“ от другия – това са едни от инструментите, които са ни необходими, за да сме удовлетворени от себе си, живота си и взаимоотношенията си с другите.
Семинар “Собствена стойност” – София – 26.01.19
На всеки се случва понякога да се притеснява, да се чувства не на място и да се колебае. За някои хора обаче съмнението в себе си, чувството за малоценност и трудността да се вземе решение са ежедневие. Всяка една критика, всеки един резултат различен от идеалните им представи ги кара да се съмняват в себе
Група за подкрепа при хранителни разстройства и килограми в повече – януари 2019
Групата за подкрепа е място, където хората се събират, за да получат и дадат взаимна подкрепа в това, което изживяват в момента, с помощта на двама фасилитатори. Това не е терапевтична група, въпреки че често има терапевтичен ефект като помага на участниците да се почувстват по-спокойни и по-способни да се справят. Целта на групата е
Хранителни разстройства при мъжете – част 2
Автор: Емилия Цанева Бигорексия, мегарексия или обратна анорексия – това е най-често срещаното хранително разстройство при мъжете. Тук стремежът е да натрупат колкото се може повече мускулна маса и да изглеждат по-големи. Тъжното е, че дори когато постигнат една мускулеста добре оформена фигура, те не я виждат. Когато се погледнат в огледалото, виждат едно хилаво
Хранителни разстройства при мъжете – част 1
Автор: Емилия Цанева От много години насам се вълнувам от темата за хранителните разстройства и връзката със собственото ни тяло. Отначало трескаво търсех решение за самата себе си, в последствие започнах да се фокусирам и как да подкрепя други жени в това, през което преминават. Но фактът, че мъжете също страдат от хранителни разстройства, ми
Семинар „За тялото с любов“ – София – 20.12
Тялото е една високоефективна система, която всеки ден извършва жизненоважни процеси, за да можем ние да живеем. В допълнение към осигуряването на физическото ни съществуване, тялото ни дава важни сигнали за това как се чувстваме в момента, наред ли е определена ситуация и дали изборът, който сме на път да направим, е оптималният за нас.
Група за подкрепа при хранителни разстройства и килограми в повече
Групата за подкрепа е място, където хората се събират, за да получат и дадат взаимна подкрепа в това, което изживяват в момента, с помощта на двама фасилитатори. Това не е терапевтична група, въпреки че често има терапевтичен ефект като помага на участниците да се почувстват по-спокойни и по-способни да се справят. Целта на групата е
Лекция “Хранителни разстройства и килограми в повече” – 28.10 – София
Анорексия, булимия, орторексия и наднормено тегло – има ли нещо общо между тях? Дали са просто модна прищявка или вик за помощ? Само жените ли засягат или има и страдащи от хранително разстройство мъже? Освен на горните въпроси на лекцията “Хранителни разстройства и килограми в повече” ще обърнем внимание на: – Симптоматика и динамика на
Викането по хората не те прави асертивен
Часът е 3 през нощта. Чуват се силна музика, приказки на висок глас и гръмък смях. Трябва да ставам в 7 сутринта, защо по дяволите не им казах нещо няколко часа по-рано?! Това дори не е парти, а по-скоро домашно събиране на няколко леко пияни приятели в задния двор на съседната къща. Всъщност, знам защо
Семинар „Заявяване на себе си и граници“ – 29.09.18 – София
Да отстояваш себе си, да казваш „не“, когато искаш да кажеш „не“, да казваш „да“, когато искаш да кажеш „да“, да заявиш потребностите си, да приемаш „не“ и „да“ от другия – това са едни от инструментите, които са ни необходими, за да сме удовлетворени от себе си, живота си и взаимоотношенията си с другите.
