Колкото повече, толкова повече – дали?

deviantart_raduborzea

Колкото повече не е равно на толкова повече, когато става въпрос за личностно развитие и терапия. Звучи ли ви странно? Аз самата години наред си мислех, че колкото повече книги чета, колкото повече семинари посещавам, колкото повече осъзнавам ли осъзнавам, колкото повече работя по рани, травми и неефективни модели, толкова повече неща ще знам и

Депресията и Б12

depression_by_s6ltuvus

Напоследък в България доста нашумя темата за витамин Б12, което е чудесно. Тази тема е важна и би било добре да знаем повече по нея като например за какво ни е необходим Б12, как да си го набавяме, какви симптоми може да има поради неговия недостиг и други. Но най-важното е да се научим да

Мисли – видео

Think

Всички сме чували колко е важно да мислим със собствената си глава, да гледаме фактите и да не слушаме околните сляпо. Но колко от нас го правят в действителност – на практика и то всеки един ден? Мисленето със собствената си глава изисква усилие, но пък помага да си направим живота по-лек и да преценяваме

Самочувствието като емоционална имунна система

2.Samochuvstvieto kato imunna sistema_by_emiliiii-d4hhqvt

На всички нас ни се иска да имаме добро самочувствие, но рядко си даваме сметка поради каква причина го желаем и какво всъщност ни носи то. Доброто самочувствие може да ни даде много повече от увереност в себе си и усещане, че можем да се справим със ситуациите, в които попадаме. Освен тези неща, доброто

Неадекватната любов и ниското самочувствие

23_by_nastiaosipovastock-d5lhd3t

Адаптация по статията на д-р Джил Вебер от psychologytoday.com Често ли се случва да те привличат хора, които не ти обръщат достатъчно внимание или са непостоянни в любовта си? А често ли започваш връзка с такива партньори? Ако отговорът е да, много вероятно е просто да повтаряш модела, по който са те обичали в детството.

Как да прекратим омагьосания кръг на нараняващите взаимоотношения?

eve3_by_emiliiii-d4d08zn

Адаптация от статията на Джорджи Бонд от rebellesociety.com Мислех, че съм ти простила, но се заблуждавах. Така че ти продължи да се появяваш в живота ми отново и отново, докато най-накрая не научих какво всъщност значи прошка. Защото прошката определено не е това, което са ни учили. През годините идваше под много и различни лица

Как да си оползотворим консултацията – видео

DSC01387

Когато за пръв път отиваме на консултация, без значение дали става въпрос за психологическа консултация, консултация по личностно развитие или психотерапия, ние често нямаме реална представа какво можем да очакваме и какво бихме могли да постигнем. В настоящото видео ще ви дам няколко насоки как да се възползвате максимално от консултацията, която сте решили да

Възможност за безплатна скайп консултация

Kusmetcheta

В края на октомври Здрава история става на 3 годинки, а нейният създател помъдрява с още 1 година. Ето защо с благодарност, че ни има, решихме да дадем възможност за безплатна консултация на 5-има от вас. Моля попълнете нашия въпросник и го изпратете на имейл: office@zdravaistoria.com Въпросникът можете да изтеглите от тук: http://zdravaistoria.com/wp-content/uploads/2016/08/Въпросник-на-Здрава-история-.docx Целта на

Порадвай се на недостатъците си – видео

Poradvai se na nedostatucite si (800x535)

Много от нас се стараем да сме идеални във всичко, с което се захванем. Но колкото и да се стараем, не ни се получава. И това е така по простата причина, че да си човек означава да си неидеален. Всеки един от нас си има своите недостатъци. Желанието да се развиваме и да ставаме все

Послушай собствените си съвети – видео

Poslushai sobstvenite si suveti (800x490)

Когато наш близък поиска съвет от нас, на нас често ни хрумват брилянтни идеи. А когато сами се намираме в подобна ситуация, не знаем накъде да се насочим. Ето защо е добре да си обърнем внимание какви съвети даваме на близките си и да ги послушаме, защото ние сме тези, на които нашите собствени съвети