Здрава история

Как да се радваме на живота без значение дали сме във връзка или не Хората сме социални създания и имаме нужда от общуване и свързване с другите, за да се чувстваме добре. Във всяка една възраст ни е необходим социален контакт, а от тийнейджърските години нататък търсенето на партньор става все по-централна тема в живота

На всеки се случва понякога да се притеснява, да се чувства не на място и да се колебае. За някои хора обаче съмнението в себе си, чувството за малоценност и трудността да се вземе решение са ежедневие. Всяка една критика, всеки един резултат различен от идеалните им представи ги кара да се съмняват в себе

Автор: Емилия Цанева Странно е какво си представяме под любов. Мислим си, че животът ни ще се нареди, само някой да ни заобича. Всички проблеми ще изчезнат, няма да има колебания, несигурност, болка… Ще сме силни, успешни, здрави, защото любовта подкрепя и окрилява всеки един. Толкова много се стремим към тази така важна любов от

Знаете ли, че броят на конфликтите при щастливите двойки всъщност е подобен на този при нещастните двойки? Дали една двойка ще е щастлива или нещастна, зависи от това как партньорите се справят с конфликтите във взаимоотношенията. Разрешаването на конфликт с партньора може да бъде истинско предизвикателство – особено когато напрежението се покачи и сякаш от

Автор: Емилия Цанева “Казана дума, хвърлен камък” е казал народът. Един път обещали нещо, не можем просто да върнем времето назад и да го изтрием. Затова е добре да поемаме само ангажименти, които сме сигурни, че ще изпълним, а ако наистина е неизбежно да пристъпим думата си, да уведомим другия човек възможно най-скоро, да помислим

Да отгледаш щастливи деца, които си обичат тялото и имат здраво отношение към него, е предизвикателство за всеки родител. Както останалите аспекти от родителската роля, тази тема също изисква осъзнати усилия, полагани с постоянство.  Ако не знаете откъде да започнете, ние ще ви дадем основни насоки.  На семинара “Да помогнем на децата да обичат тялото

Никак не е леко да искаш едно, а в следващия момент да установиш, че всъщност си направил множество стъпки в посока да нямаш това, което искаш. Здраве, любов, приятелства, учение, кариерен успех – всички те са потенциална сфера за изразяване на нашия вътрешен разрушител. Звучи ли ви познато? Значи нашият семинар е тъкмо за вас!

Анорексия, булимия, орторексия и наднормено тегло – има ли нещо общо между тях? Дали са просто модна прищявка или вик за помощ? Само жените ли засягат или има и страдащи от хранително разстройство мъже? А какво представлява емоционалното хранене? Освен на горните въпроси на лекцията “Хранителни разстройства и килограми в повече” ще обърнем внимание на:

На всеки се случва понякога да се притеснява, да се чувства не на място и да се колебае. За някои хора обаче съмнението в себе си, чувството за малоценност и трудността да се вземе решение са ежедневие. Всяка една критика, всеки един резултат различен от идеалните им представи ги кара да се съмняват в себе

Как да подобрим взаимоотношенията си чрез грижа за себе си? Поставяте ли всички останали преди себе си? Чувствате ли се неудобно само при мисълта да се погрижите първо за себе си? Ако редовно се грижите за нуждите на околните, без да сте се погрижили за своите собствени, то е много вероятно да имате склонност към