Депресия поради липса на партньор

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Без значение на колко години е човек, когато въпреки цялото старание отношенията с даден партньор не се получат, болката е огромна. Ако този сценарий се повтаря отново и отново с различни хора, въпреки всички предприети промени, курсове, книги, човек започва да се пита: “Какво не ми е наред?!” и да се самосъжалява.

Депресия през лятото

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Лятото е любим сезон на повечето хора. Свързва се с почивка, пътувания, море, любов, запознанства. Налична е повече слънчева светлина, което е равно на повече допамин, съответно е едва ли не задължително човек да е щастлив. И докато при мнозина депресията се проявява предимно през есента и зимата, а през лятото се

Депресия покрай рождения ден

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева В детството нямаме търпение да дойде рожденият ни ден – очакваме подаръци, торта, красива нова рокля, специално внимание, игра с приятели. Горди сме, че порастваме и доволно съобщаваме годините си, когато някой ни попита. Казано накратко – умеем да се радваме на живота и на празника. При доста възрастни обаче се наблюдава

Спри да просиш трохички

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Всеки един си има своята история, която го е направила човека, който е в момента, повлияла е начина, по който вижда света и това как се свързва с хората. Всяко нещо си има своите причини, своите позитиви и негативи, но някои истории карат човека да си ги разказва отново и отново по

Депресия след раздяла

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Мислим си, че сме намерили човека, с когото ще прекараме целия си живот. Щастливи сме и искаме непрестанно да сме заедно. Но изведнъж безоблачното щастие бива помрачено от зачестили караници – един има предвид едно, другият разбира друго, някой все е недоволен от нещо, на единия или другия започва да му се

Уроци за млади мениджъри – част 2

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Пътят на младия мениджър продължава. С всеки изминал ден той придобива все повече опит, минава през най-различни ситуации, изживява успехи и провали, радва се, трудно му е и намира сили да продължи напред, макар и на моменти да се разклаща и да се чуди как да постъпи. Вече се ориентира в ситуацията,

Стига саморазрушение

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Понякога сутрин се събуждаме в прекрасно настроение, спортува ни се, пълни сме с енергия и нямаме търпение да придвижим още нещо, за да се доближим до целите си. Нещата се случват с лекота, хората са мили с нас и дори ни се случват приятни изненади. Щеше да е истински рай ако всеки

Уроци за млади мениджъри – част 1

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Да отговаряш за други хора си е цяло изкуство. Изисква се да комбинираш точната доза търпение и твърдост, гъвкавост и структура, последователност и препланиране, както и кога да се намесиш активно и кога да отстъпиш назад и да дадеш пространство. Най-често преди да встъпи в такава позиция човек си представя едно, впоследствие

Продуктивни и доволни в хоум офис

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева До скоро работата от вкъщи изглеждаше като мечта за мнозина – не трябва да пътуваш до работа, не трябва да се съобразяваш с колеги, седиш, където си искаш, а не където са те сложили, не е нужно за всеки разговор да търсиш зала… Работата от вкъщи има сериозни плюсове, но както всичко

Грижа за интровертите по време на социална дистанция

Снимка: GabrielaPalai/Pexels

Автор: Емилия Цанева В сегашната ситуация, при която се налага да ограничаваме срещите с хора, първата мисъл е за екстровертите и по-точно колко ще им е трудно с това. В действителност, при много от интровертите първоначалната реакция е: “Чудесно, сега просто няма да се виждам с хора, без да трябва да си измислям оправдание!”. Но