Идеята

снимка: Надя СъбеваИдеята на проекта „Здрава история“ е да бъде в подкрепа на хората по пътя им към по-добро физическо и психическо здраве, любов към себе си, любов към тялото си и любов към живота си. И тъй като задачата е амбициозна, „Здрава история“ обхваща множество аспекти, необходими за един щастлив и удовлетворителен живот – тяло, емоции, мисли, духовност, сексуалност, взаимоотношения, родителство и психотерапия.

Първоначалната идея на „Здрава история“ се роди през есента на 2012 г. под формата на идея за книга „Здравата история на едно олекнало момиче“, вдъхновена от постоянната борба на много жени да достигнат определени килограми, подлагайки се на всевъзможни диети и мразейки тялото си. Книгата все още не е публикувана (когато й дойде времето и това ще стане), но пък междувременно през есента на 2013 г. се роди сайтът „Здрава история“. Първоначалният фокус беше върху здравословното отслабване и това как да заобичаме тялото си, затова ако разгледате по-старите ни статии ще откриете, че преобладава тематиката здравословно хранене, здравословно отслабване и обич към тялото. Този аспект от проекта все още го има и го считаме за изключително важен – все пак тялото е с нас през целия ни земен път, затова е от голямо значение да сме в добри взаимоотношения с него.

В последствие обаче фокусът се разшири и наблегнахме повече и на женствеността. Все пак тялото на жената върви ръка за ръка с нейната женственост. Ако жената не приема женствеността си и е в постоянна война с нея, няма как да не е във война и с тялото си.

Женствеността пък е тясно свързана със сексуалността – ако психически не сме узрели за сексуалността поради някаква причина, за женственост не може да става въпрос, защото в този случай няма жена, а едно малко дете в тяло на възрастен, което колкото и да си повтаря, че обича женствеността си, че е прекрасно да си жена и външно да полага усилия да изглежда като жена, всъщност вътрешно се усеща като едно малко 5 годишно дете. Когато сексуалността е нездравословна, страдат както връзката със себе си, така и взаимоотношенията с другия пол, защото една жена (или мъж) с психологическа възраст на 5-годишно дете си търси не партньор, а татко (или мама). Което води до едни нездрави взаимоотношения, основани на взаимна зависимост, в които хем не сме щастливи, хем не можем да си тръгнем или пък толкова ни е страх да се обвържем, че само скачаме от връзка на връзка.

Психологията и психотерапията са важни за здравето и самоосъзнаването на човека. С психологията човек може сам да изучава себе си и околния свят, осъзнавайки своите мисли, емоции и поведение и израствайки. Всеки от нас обаче има предел на осъзнаване, така нареченото „сляпо място“, отвъд което човек сам трудно преминава, защото защитните механизми на човека го предпазват да не вижда конкретен свой манипулативен механизъм или да забелязва нещо, а после да го забравя. По този начин защитният механизъм предпазва психиката и й помага да запази своята цялост. Но в същото време така продължаваме да се придържаме към конкретни заучени неефективни модели на поведение, които продължават да блокират определени аспекти от живота ни и после се чудим защо не ни върви с любовта, с финансите или с нещо друго. Тук на помощ идва психотерапията – психотерапевтът като огледало може да отрази механизмите на човека, които той сам крие от себе си, и да го подкрепи в процеса на осъзнаване и промяна на моделите, които не му вършат работа и които съответно спъват важни аспекти от неговия живот.

В същото време даже да имаме здравословна сексуалност, да си обичаме тялото и да имаме чудесно партньорство, ако сме вкопчени единствено в материалния облик на нещата, душата ни плаче жестоко, съответно тази нейна мъка започва да се проявява в нас като едно чувство за безсмислие, изгубеност, неспирна тъга. Ние не сме само земни същества, всички ние си имаме и духовна страна, ето защо духовността е важен аспект от пълноценния живот, на който трябва да се отдели нужното внимание.

Всеки човек заслужава да бъде щастлив, обичан от себе си и околните и да върви уверено по своя си път. Аз чувствам проекта „Здрава история“ като моя принос към света и самият факт, че той е реалност и върши успешно своето предназначение, ми носи огромна радост. Разбира се, че не всичко винаги върви по мед и масло, разбира се, че има и трудни моменти, в които понякога си задавам въпроса „защо“ и „има ли смисъл“, но това е част от реалния живот на човека – винаги ще има изпитания и предизвикателства, както и красиви моменти и радост.

И тук е мястото да благодаря на всички вас, които отделиха от времето си, за да ми дадат обратна връзка, като ми написаха, че някоя статия им е била полезна и че им е отворила очите за нещо, че се чувстват по-добре, че видеата им харесват и ги гледат с огромен интерес, че биха искали да четат повече статии от някой определен раздел или че еди си коя статия е пълна глупост и това въобще не е така (да, фактът, че човекът си е отделил време да ми напише, че не е съгласен с нещо или че се е ядосал на статията, много силно говори, че от статията е имало смисъл за него, тъй като очевидно е докоснала нещо важно, а и подобни коментари помагат и на мен самата да израсна или най-малкото да проверя как реагирам на критика). Радвам се и на хората, които отделят време да ми напишат и своите препоръки – винаги е полезно да чуеш и странично мнение.

Благодаря ви!

5 отговора на Идеята

  1. Маргарита Дойчинова казва:

    Здравейте! Радвам се, че попаднах на блога Ви! Това стана от сайта „Другата реалност“. Радвам се, защото намирам много общи неща между нас. Чета с интерес блога Ви. От известно време събирам информация и хора, тръгнали по пътя на щастието и здравето. Със съпруга ми поемаме все повече и практически по този път. Работя като радиожурнаст и мого ще се радвам, ако се съгласите да Ви интервюирам. Очаквам решението Ви. Приятен ден!

  2. Emilia Tsaneva казва:

    Благодаря за проявения интерес! С най-голямо удоволствие!

  3. Tsetska Mihaylova казва:

    Комплименти! Много ми хареса сайта Ви! Благодаря! Ше поглеждам редовно със сигурност! Ще се радвам, ако мога да Ви имам и във Фейсбук приятели, търсих Ви, но не намерих нищо. Ако решите можете да ме намерите там с моето име!
    Желая Ви успех! Макар, че лично не се съмнявам, според мен това, което сте е вече успех! Знаете ли, казвам го гледайки толкова млади хора, които така и не стигат до това, което за Вас е факт! Много, много Ви се зарадвах!

  4. maria казва:

    Благодаря,че дарявате знанията си чрез статиите си,в сайта има за всеки по нещо.Здрава история е едно хубаво място ,в което се отбивам с удоволствие :))) Продължавайте все така и нека да става най-доброто :))).

    П.П Липсва ми бутончето за споделяне в G+ /преди не ми се получаваше директното публикуване чрез клик,но /…..,ако може сложете бутончета за споделяне в различните социални медии.Заслужавате да бъдете споделяна :)))

Вашият отговор на Маргарита Дойчинова Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *


1 + 2 =

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>