Спри да просиш трохички

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Всеки един си има своята история, която го е направила човека, който е в момента, повлияла е начина, по който вижда света и това как се свързва с хората. Всяко нещо си има своите причини, своите позитиви и негативи, но някои истории карат човека да си ги разказва отново и отново по

Депресия след раздяла

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Мислим си, че сме намерили човека, с когото ще прекараме целия си живот. Щастливи сме и искаме непрестанно да сме заедно. Но изведнъж безоблачното щастие бива помрачено от зачестили караници – един има предвид едно, другият разбира друго, някой все е недоволен от нещо, на единия или другия започва да му се

Уроци за млади мениджъри – част 2

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Пътят на младия мениджър продължава. С всеки изминал ден той придобива все повече опит, минава през най-различни ситуации, изживява успехи и провали, радва се, трудно му е и намира сили да продължи напред, макар и на моменти да се разклаща и да се чуди как да постъпи. Вече се ориентира в ситуацията,

Стига саморазрушение

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Понякога сутрин се събуждаме в прекрасно настроение, спортува ни се, пълни сме с енергия и нямаме търпение да придвижим още нещо, за да се доближим до целите си. Нещата се случват с лекота, хората са мили с нас и дори ни се случват приятни изненади. Щеше да е истински рай ако всеки

Уроци за млади мениджъри – част 1

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева Да отговаряш за други хора си е цяло изкуство. Изисква се да комбинираш точната доза търпение и твърдост, гъвкавост и структура, последователност и препланиране, както и кога да се намесиш активно и кога да отстъпиш назад и да дадеш пространство. Най-често преди да встъпи в такава позиция човек си представя едно, впоследствие

Продуктивни и доволни в хоум офис

Снимка: Pexels

Автор: Емилия Цанева До скоро работата от вкъщи изглеждаше като мечта за мнозина – не трябва да пътуваш до работа, не трябва да се съобразяваш с колеги, седиш, където си искаш, а не където са те сложили, не е нужно за всеки разговор да търсиш зала… Работата от вкъщи има сериозни плюсове, но както всичко

Грижа за интровертите по време на социална дистанция

Снимка: GabrielaPalai/Pexels

Автор: Емилия Цанева В сегашната ситуация, при която се налага да ограничаваме срещите с хора, първата мисъл е за екстровертите и по-точно колко ще им е трудно с това. В действителност, при много от интровертите първоначалната реакция е: “Чудесно, сега просто няма да се виждам с хора, без да трябва да си измислям оправдание!”. Но

Бъди център на собствения си живот

Снимка: MatheusBertelli/Pexels

Автор: Емилия Цанева Човек се ражда, живее както може и в един момент умира. Единственото нещо, което е заедно с нас през целия този път, сме ние самите. Няма човек, предмет или дейност, които да присъстват през 100% от времето в живота ни. Тогава защо продължаваме да се опитваме да се вкопчим в нещо отвън,

Нова група за подкрепа при хранителни разстройства и кг в повече – отменена

ground-group-growth-hands-461049

Поради извънредното положение, групата се отменя! Групата за подкрепа е място, където хората се събират, за да получат и дадат взаимна подкрепа в това, което изживяват в момента, с помощта на двама фасилитатори. Работата в група има терапевтичен ефект като помага на участниците да се почувстват по-спокойни и по-способни да се справят. Целта на групата е

Необвързани и доволни

woman-open-arms-while-closed-eyes-smiling-photo-712413

Как да се радваме на живота без значение дали сме във връзка или не Хората сме социални създания и имаме нужда от общуване и свързване с другите, за да се чувстваме добре. Във всяка една възраст ни е необходим социален контакт, а от тийнейджърските години нататък търсенето на партньор става все по-централна тема в живота