Взаимоотношения

Как щастливите двойки се справят с конфликтите?

holding-hands

Знаете ли, че броят на конфликтите при щастливите двойки всъщност е подобен на този при нещастните двойки? Дали една двойка ще е щастлива или нещастна, зависи от това как партньорите се справят с конфликтите във взаимоотношенията. Разрешаването на конфликт с партньора може да бъде истинско предизвикателство – особено когато напрежението се покачи и сякаш от

Страх от изоставяне в партньорските взаимоотношения

EmilzSoto-AbigailsGarden

Страхът от изоставяне се корени в детството и все пак има случаи, в които възрастни хора развиват страх от изоставяне след преминаване през тежка раздяла, развод или смърт на партньор. И в двата случая последствията върху това как човека се свързва с другите са сериозни. Партньорските, приятелските и дори професионалните взаимоотношения се пропиват от страха

Ригидната независимост

people-2591874_1280

Защо е толкова трудно за някои от нас да си позволим да ни помогнат? Ако си представите спектър, при който единият край е пълна независимост, а другият – абсолютна зависимост, къде се намирате според вас? В идеалния случай сте някъде по средата или гъвкаво се движите напред и назад по спектъра според обстоятелствата. Но много

Викането по хората не те прави асертивен

don__t_say_anything_by_malvina_frolova-d2yi68o

Часът е 3 през нощта. Чуват се силна музика, приказки на висок глас и гръмък смях. Трябва да ставам в 7 сутринта, защо по дяволите не им казах нещо няколко часа по-рано?! Това дори не е парти, а по-скоро домашно събиране на няколко леко пияни приятели в задния двор на съседната къща. Всъщност, знам защо

Как да кажа „не” по конструктивен начин?

touch_the_emotion_by_cristiantudose-d5j7pdb

Прекаляваш ли с угаждането на другите? Често ли ти се случва да кажеш „да”, а секунди по-късно да съжаляваш? А да поставяш нуждите на другите пред своите собствени? Ако си отговорил с „да” на някой от въпросите по-горе, би ти било от полза да се поупражняваш в казването на „не”. Според Уилиям Юри, автор на

Какво ни кара да се вкопчваме в хора, които не ни искат?

sweet_misery___by_khomenko-d2lldnz

Настоящата статия се отнася за хетеросексуални жени, но би била полезна и при хетеросексуални мъже, както и хомосексуални хора. На много от нас им е познат следният сценарий – г-н Добро момче е симпатичен, мил, интересен и на разположение. И още по-важно – интересува се от връзка с теб. Единственият проблем е, че ти просто

Връзката между избора на храна и партньор

SONY DSC

Когато става въпрос за избор на храна и партньор, процесът на вземане на решение предлага някои интересни прилики. Някои от нас виждат апетитна торта или друга „бляскава“ храна и решават, че искат точно нея, без значение какво се крие отвътре. Дори ако тази храна не ги нахрани и не дава на тялото им това, от

Да обичаш себе си, когато си влюбен

img_3523_2_by_olgaboyko-db9aj73

Адаптация по статията на Шамийла Кешавджи, Goodtherapy.org Любовта е красива и могъща. Кой ли не е мечтал тя да го споходи със своето безбрежно щастие? Любовта ни дава сила и смелост, помага ни да видим света от един по-красив ъгъл. Но в същото време тя осветява и всичките ни тъмни кътчета, ето защо понякога е

Колко е важно да сме директни – видео

Директен

Недоразумения се случват доста често и единственият начин да си спестим напразни нерви и сълзи е да говорим с човека директно и да попитаме това, което ни интересува. Освен това е много по-добре да си поискаме директно онова, от което имаме нужда, вместо да чакаме другите да се сетят. С директността, както и с всички

Как да прекратим омагьосания кръг на нараняващите взаимоотношения?

eve3_by_emiliiii-d4d08zn

Адаптация от статията на Джорджи Бонд от rebellesociety.com Мислех, че съм ти простила, но се заблуждавах. Така че ти продължи да се появяваш в живота ми отново и отново, докато най-накрая не научих какво всъщност значи прошка. Защото прошката определено не е това, което са ни учили. През годините идваше под много и различни лица