Живот

Когато все не е достатъчно

tereza_2__by_gothicwave-d5kt00n

Често ли използваш думата „недостатъчно“? Поставяш ли под въпрос дали си достатъчно умен, привлекателен, цялостен, красив, търпелив, смел, мил, щедър или талантлив? Чудиш ли се дали имаш достатъчно? А трудно ли ти е да определиш какво е достатъчно? Ако отговорът е „да”, то в такъв случай е много вероятно да сме заседнали в настройка за

Атрактивна увереност

the_muse_by_baravavrova-d7145tm

Каква е първата ви асоциация, когато чуете думата „секси”? Много от нас имат трудност да асоциират тази дума със себе си и това не е случайно. Всекидневно виждаме реклами на манекени, облечени така, че да съблазняват, както и реклами на аромати, които се предполага, че ще привлекат така желания партньор към нас. Тези маркетингови тактики

Какво значи грижа за себе си?

a_woman__s_beauty_by_benheine-d54fpb4

Напоследък грижата за себе си се превърна в модна тенденция. Модерно е да ходиш на масаж, на йога, да си угаждаш, защото го заслужаваш. В изброените дейности няма нищо лошо, но грижата за себе си далеч не е само това. Грижа  за себе си всъщност значи да направиш това, което е за твое добро и

Цели и амбициозност – видео

Goals

Чудесно е да имаме цели, да знаем какво искаме и в каква посока вървим. Когато си поставяме прекалено много цели в комбинация с нереалистично време за изпълнение, сами се обричаме не неудовлетвореност и чувство за провал. Време е да се научим да планираме мъдро!

Промяната е процес – видео

bty

Често си мислим, че стига да сме осъзнали нещо или просто да сме взели решение да променим нещо, то тази промяна ще се случи от днес за утре. От утре съм друга, от утре съм нова, от утре съм идеална… В реалността обаче не се получава така. Промяната и израстването се случват стъпка по стъпка,

Страх от провала и страх от успеха – видео

dav

Разпознаването на страха от провала е сравнително лесно – в момента, в който се каним да направим нещо ново, и хоп – ето го и него. Страх ни е да не изглеждаме смешни, несръчни, неадекватни. Или пък пробваме новото нещо и после се самобичуваме как не се справяме добре, даже и без да сме видяли

Хомеопатия – част 2

Homeopatia-2

Интервю с Диана Атанасова – класически хомеопат Много скептици смятат, че хомеопатията работи единствено въз основа на плацебо ефекта. Ти какво смяташ по въпроса? Предвид, че хомеопатията помага на бебета и животни, които няма как да се самосугестират, въздействието на хомеопатията със сигурност не може да се припише на плацебо ефект. Самуел Ханеман, бащата на

Хомеопатия – част 1

Homeopatia-1

Интервю с Диана Атанасова – класически хомеопат Разкажи ни с няколко думи коя си ти и с какво се занимаваш? Здравей Еми, казвам се Диана Атанасова и съм класически хомеопат, психолог и майка на две деца. В момента се обучавам и като психотерапевт в направление гещалт психотерапия. В свободното си време обичам да съм със

Уютно пътуване – видео

DSC01441

Във всеки от нас има две противоположни части – едната иска приключения и новости, а другата има нужда от уют и спокойствие. Тези части са в различна пропорция при различните хора, но всеки от нас си ги носи и двете със себе си, където и да отиде и каквото и да прави. Затова е добре,

Порадвай се на недостатъците си – видео

Poradvai se na nedostatucite si (800x535)

Много от нас се стараем да сме идеални във всичко, с което се захванем. Но колкото и да се стараем, не ни се получава. И това е така по простата причина, че да си човек означава да си неидеален. Всеки един от нас си има своите недостатъци. Желанието да се развиваме и да ставаме все