Емоции

Какво се опитва да ти каже неистовият копнеж за определени храни?

strawberry_slices_by_tpaulanny

Полагаме старание да се храним здравословно, пробваме нови рецепти, четем полезни статии, но изведнъж – о, ужас! – ни се прияжда нещо „забранено“. Неистовият копнеж по определени храни се появява не за да ни тормози, а за да ни даде определена информация за нас самите. Ето и трите основни причини за неистовия копнеж по дадени

Емоциите и нуждата от внимание

снимка: Нещото

Емоциите и нуждата от внимание при жените – откъс от семинара „Заобичай своята женственост“. Емоциите всъщност са благословия и понеже жените са по естествен начин по-добре свързани със собствените си емоции, то е тяхна роля да научат околните как да боравят с емоциите. Нуждата от внимание при жените е огромна, ето защо е необходимо да

Емоции и женственост

снимка: Надя Събева

Важността на емоциите и знанието за женствеността – откъс от семинара „Заобичай своята женственост“. Цитираният случай за бизнесмена с увреден мозъчен дял отговарящ за емоциите (амигдалата) е от книгата „Емоционалната интелигентност“ на Даниъл Голман Благодарности на Теди Петрова за прекрасното видео!

Какво ни носят емоциите? – част 3

spring_is_so_tender_by_snowfall_lullaby-d62lrso

Когато се изясним вътрешно със себе си, нещата във външния свят също се изясняват. Много често след такова вътрешно осъзнаване, не е необходимо да правим каквото и да било на външен план и изведнъж обстоятелствата се променят. Да, ако човекът, който ви натиска емоционалните бутони, е достатъчно осъзнат и спокойно можете да поговорите с него

Какво ни носят емоциите? – част 2

november_gray_by_snowfall_lullaby-d5n0lqx

С гнева беше сравнително лесно – все пак той е доста динамичен, идва изневиделица и си отива доста по-бързо от другите емоции. Ами с това насъбрало се от седмици раздразнение какво да правим? Същото! Отделяме си време и оставаме насаме със себе си. Обръщаме се навътре, отпускаме се и чакаме да усетим какъв е урокът

Какво ни носят емоциите? – част 1

dde3ddf1fd682d7c9d23f6b65f3d4724-d5w4tam

Емоциите са важна част от нашата навигационна система в света. Те са отлична обратна връзка дали във всеки един момент правим правилното нещо, дали не сме били прекалено сурови със себе си и дали някой току-що не ни е показал стар неотработен урок. Емоциите не са нещо лошо, от което да се опитваме да се

Кой е твоят емоционален тип? – част 2

emocionalen_tip_untitled_by_absentii-d5x8dk5

От Джудит Орлоф  Тип 3. Скала – силен и тих Последователен, може да се разчита на него, стабилен, винаги е до теб, когато имаш нужда. Можеш свободно да изразяваш емоциите си около него – той няма да се разстрои или да ти се сърди. Но на него често му е трудно да изразява собствените си

Кой е твоят емоционален тип? – част 1

dreamer_girl_by_pro_lyud-d4n5zbl

От Джудит Орлоф За да разбереш по-добре своето отношение към емоциите, важно е да знаеш кой е твоят емоционален тип. Това е филтърът, през който виждаш света, автоматичната настройка на твоята индивидуалност, към която се обръщаш особено когато си под стрес. Емоционалният тип представлява твоите основни склонности. Можеш да надградиш тази заложба като се възползваш

Неуместни мъжки коментари относно външния вид

Neumestni_mujki_komentari

В една или друга степен всички се влияем от мнението на околните. На всеки му става приятно, когато му кажат нещо хубаво и не чак толкова мило, когато го критикуват. Това влияние не може да се неутрализира напълно, но може да се постави в здравословни граници, така че да сме в мир, хармония и любов

Силата на комплиментите

compliment

Всеки обича да получава комплименти и да чува мили изказвания по свой адрес, нали така? Когато чуем нещо положително за себе си, ние се чувстваме добре, започваме да ценим себе си повече и ставаме по-уверени. Колкото и да се стараем да не е така, мнението на околните,  особено пък на хората, които са авторитети за