Емоции

Емоционалната интелигентност при търсенето на партньор

violet14_by_faestock

В днешно време познавателната интелигентност и рационалността се ценят изключително много, затова често чуваме наставленията: „прави това, което е логично“ и „бъди практичен“. В същото време обаче чуваме и посланието: „следвай сърцето си“, което на фона на „бъди практичен“ тотално ни обърква. При избора на партньор тези две противоречащи си насоки продължават да ни объркват

За радостта, тъгата и гнева

VIDEO0148_0000013329

Всички сме чували изказвания от сорта на това, че усмихнатите хора били по-хубави, че да се ядосваш не е духовно и че е срамно да плачеш… В природата обаче случайности няма – след като сме създадени с различни емоции, не само с радост, значи имаме нужда от тях.

Как да окажеш подкрепа на партньора си, когато е в депресия?

depression_by_roux_s-d2o2nrt

Автор: Падиа Авокадо Депресията най-често се проявява в резултат от дълбока насъбрана с времето болка. Съответно за да може депресираният човек да излезе от това състояние, е необходимо да отработи това, което се случва вътре в него. С други думи е нужно той да намери езика на своята истина. И докато депресираният човек преминава през

Тревожни ли сте?

VIDEO0143_0000003470

Някои хора изпадат в паника и при най-малкия проблем, а други успяват да запазят спокойствие дори в най-голямата бъркотия. Тук ще си поговорим защо сме от тревожния тип и какво можем да направим по въпроса.

Какво се опитва да ти каже неистовият копнеж за определени храни?

strawberry_slices_by_tpaulanny

Полагаме старание да се храним здравословно, пробваме нови рецепти, четем полезни статии, но изведнъж – о, ужас! – ни се прияжда нещо „забранено“. Неистовият копнеж по определени храни се появява не за да ни тормози, а за да ни даде определена информация за нас самите. Ето и трите основни причини за неистовия копнеж по дадени

Емоциите и нуждата от внимание

снимка: Нещото

Емоциите и нуждата от внимание при жените – откъс от семинара „Заобичай своята женственост“. Емоциите всъщност са благословия и понеже жените са по естествен начин по-добре свързани със собствените си емоции, то е тяхна роля да научат околните как да боравят с емоциите. Нуждата от внимание при жените е огромна, ето защо е необходимо да

Емоции и женственост

снимка: Надя Събева

Важността на емоциите и знанието за женствеността – откъс от семинара „Заобичай своята женственост“. Цитираният случай за бизнесмена с увреден мозъчен дял отговарящ за емоциите (амигдалата) е от книгата „Емоционалната интелигентност“ на Даниъл Голман Благодарности на Теди Петрова за прекрасното видео!

Какво ни носят емоциите? – част 3

spring_is_so_tender_by_snowfall_lullaby-d62lrso

Когато се изясним вътрешно със себе си, нещата във външния свят също се изясняват. Много често след такова вътрешно осъзнаване, не е необходимо да правим каквото и да било на външен план и изведнъж обстоятелствата се променят. Да, ако човекът, който ви натиска емоционалните бутони, е достатъчно осъзнат и спокойно можете да поговорите с него

Какво ни носят емоциите? – част 2

november_gray_by_snowfall_lullaby-d5n0lqx

С гнева беше сравнително лесно – все пак той е доста динамичен, идва изневиделица и си отива доста по-бързо от другите емоции. Ами с това насъбрало се от седмици раздразнение какво да правим? Същото! Отделяме си време и оставаме насаме със себе си. Обръщаме се навътре, отпускаме се и чакаме да усетим какъв е урокът

Какво ни носят емоциите? – част 1

dde3ddf1fd682d7c9d23f6b65f3d4724-d5w4tam

Емоциите са важна част от нашата навигационна система в света. Те са отлична обратна връзка дали във всеки един момент правим правилното нещо, дали не сме били прекалено сурови със себе си и дали някой току-що не ни е показал стар неотработен урок. Емоциите не са нещо лошо, от което да се опитваме да се