Емоции

Какво ни носят емоциите? – част 1

dde3ddf1fd682d7c9d23f6b65f3d4724-d5w4tam

Емоциите са важна част от нашата навигационна система в света. Те са отлична обратна връзка дали във всеки един момент правим правилното нещо, дали не сме били прекалено сурови със себе си и дали някой току-що не ни е показал стар неотработен урок. Емоциите не са нещо лошо, от което да се опитваме да се

Кой е твоят емоционален тип? – част 2

emocionalen_tip_untitled_by_absentii-d5x8dk5

От Джудит Орлоф  Тип 3. Скала – силен и тих Последователен, може да се разчита на него, стабилен, винаги е до теб, когато имаш нужда. Можеш свободно да изразяваш емоциите си около него – той няма да се разстрои или да ти се сърди. Но на него често му е трудно да изразява собствените си

Кой е твоят емоционален тип? – част 1

dreamer_girl_by_pro_lyud-d4n5zbl

От Джудит Орлоф За да разбереш по-добре своето отношение към емоциите, важно е да знаеш кой е твоят емоционален тип. Това е филтърът, през който виждаш света, автоматичната настройка на твоята индивидуалност, към която се обръщаш особено когато си под стрес. Емоционалният тип представлява твоите основни склонности. Можеш да надградиш тази заложба като се възползваш

Неуместни мъжки коментари относно външния вид

Neumestni_mujki_komentari

В една или друга степен всички се влияем от мнението на околните. На всеки му става приятно, когато му кажат нещо хубаво и не чак толкова мило, когато го критикуват. Това влияние не може да се неутрализира напълно, но може да се постави в здравословни граници, така че да сме в мир, хармония и любов

Силата на комплиментите

compliment

Всеки обича да получава комплименти и да чува мили изказвания по свой адрес, нали така? Когато чуем нещо положително за себе си, ние се чувстваме добре, започваме да ценим себе си повече и ставаме по-уверени. Колкото и да се стараем да не е така, мнението на околните,  особено пък на хората, които са авторитети за

Какво значи да бъдеш емоционално силен?

tumblr_mb49fmsimD1rcc0lwo1_500

Съгласно моите наблюдения върху себе си и жените около мен установявам, че дисбалансът на емоциите е често срещано явление. 5 минути си щастлива, след това обаче нещо мъничко се случва и край – настроението ти вече е развалено! Знаеш, че това не е добре за теб, но идея нямаш какво да направиш. Всъщност, оказва се,

Когато се заобичаш

1533938_505897609526599_592583268_n

Цитат от филма “English Vinglish”: „Когато не обичаш себе си, животът също не ти харесва, а когато се заобичаш и животът ти става по-хубав.” Най-лесно е да гледаме живота си с критично око и да мърморим – това не се получава добре, онова не се получава добре, еди си кой не се държи добре с

Йога на смеха

Jivko_yoga_na_smeha

Интервю с Живко Живков – юмейхо терапевт и инструктор по йога на смеха Имаш ли някакви наблюдения като цяло защо хората не се хранят здравословно, защо трупат някакви излишни килограми и защо го има този блокаж в мозъка човек да бъде постоянно обсебен от външния си вид? За мен основното е, че хората не поемат

Освободи се от празнотата в душата

Praznota_v_dushata

Много хора, оставайки насаме със себе си, започват да чувстват една празнота, връхлита ги носталгия по „доброто старо минало”, тъгуват по бивши или настоящи партньори, налягат ги мисли от типа на „няма смисъл”. Страшна е тази празнота. Не искаме да се изправяме пред нея, защото не знаем какво да правим и как да реагираме. Ето