Събития

Изчерпани места – семинар „Заявяване на себе си и граници“ – София – 10.02.19

Vurtov-the girl with the chewing

Да отстояваш себе си, да казваш „не“, когато искаш да кажеш „не“, да казваш „да“, когато искаш да кажеш „да“, да заявиш потребностите си, да приемаш „не“ и „да“ от другия – това са едни от инструментите, които са ни необходими, за да сме удовлетворени от себе си, живота си и взаимоотношенията си с другите.

Семинар “Собствена стойност” – София – 26.01.19

d48k9bp-4050b37c-7e91-4af0-a086-590731e19416

На всеки се случва понякога да се притеснява, да се чувства не на място и да се колебае. За някои хора обаче съмнението в себе си, чувството за малоценност и трудността да се вземе решение са ежедневие. Всяка една критика, всеки един резултат различен от идеалните им представи ги кара да се съмняват в себе

Група за подкрепа при хранителни разстройства и килограми в повече – януари 2019

supportgroup

Групата за подкрепа е място, където хората се събират, за да получат и дадат взаимна подкрепа в това, което изживяват в момента, с помощта на двама фасилитатори. Това не е терапевтична група, въпреки че често има терапевтичен ефект като помага на участниците да се почувстват по-спокойни и по-способни да се справят. Целта на групата е

Семинар „За тялото с любов“ – София – 20.12

the_lost_song_by_sssssergiu-d2yumya

Тялото е една високоефективна система, която всеки ден извършва жизненоважни процеси, за да можем ние да живеем. В допълнение към осигуряването на физическото ни съществуване, тялото ни дава важни сигнали за това как се чувстваме в момента, наред ли е определена ситуация и дали изборът, който сме на път да направим, е оптималният за нас.

Група за подкрепа при хранителни разстройства и килограми в повече

Emotional+First+Aid+Graphic

Групата за подкрепа е място, където хората се събират, за да получат и дадат взаимна подкрепа в това, което изживяват в момента, с помощта на двама фасилитатори. Това не е терапевтична група, въпреки че често има терапевтичен ефект като помага на участниците да се почувстват по-спокойни и по-способни да се справят. Целта на групата е

Лекция “Хранителни разстройства и килограми в повече” – 28.10 – София

снимка: Deviantart/sergiu

Анорексия, булимия, орторексия и наднормено тегло – има ли нещо общо между тях? Дали са просто модна прищявка или вик за помощ? Само жените ли засягат или има и страдащи от хранително разстройство мъже? Освен на горните въпроси на лекцията “Хранителни разстройства и килограми в повече” ще обърнем внимание на: – Симптоматика и динамика на

Семинар „Заявяване на себе си и граници“ – 29.09.18 – София

Sarahlouisejohnson6

Да отстояваш себе си, да казваш „не“, когато искаш да кажеш „не“, да казваш „да“, когато искаш да кажеш „да“, да заявиш потребностите си, да приемаш „не“ и „да“ от другия – това са едни от инструментите, които са ни необходими, за да сме удовлетворени от себе си, живота си и взаимоотношенията си с другите.

Семинар „Асертивност и усещане за собствена стойност” – 28.04.18 – София

sand_wings__by_lileinaya-d52titc

Да се чувстваш добре със себе си и да знаеш, че си ценна част от този свят. Да знаеш, че има още върху какво да поработиш, но това не те прави по-малко прекрасен човек. Да си позволяваш спонтанност, да пробваш нови неща, да говориш с нови хора. Да помолиш за това, от което имаш нужда,

Семинар „Сияйна жена“ – 31.03.18 – София

blonde_girl_backlight_happy_summer_sunlight_sun_bright-896860

Женствеността е дар от природата, който изпълва живота с любов, нежност и красота. На много от нас обаче ни е трудно да бъдем жени. Мъчим се да се докажем сред мъжете, съревноваваме се с тях, стараем се да проявяваме мъжки качества, но това в един момент изтощава. Не е нужно да се правим на мъже,

Семинар „За тялото с любов” – 24.02.18 – София

Body with love

Тялото е една високоефективна система, която всеки ден извършва жизненоважни процеси, за да можем ние да живеем. В допълнение към осигуряването на физическото ни съществуване, тялото ни дава важни сигнали за това как се чувстваме в момента, наред ли е определена ситуация и дали изборът, който сме на път да направим, е оптималният за нас.