Хранене

Суровоядство и Паневритмия

60948_153839881308027_7104053_n

Интервю с Калоян Гичев – автор на сайта „Здрав живот”. Моля представи се с няколко думи – кой си ти и с какво се занимаваш? Името, което нося е Калоян Гичев. Занимавам се основно с няколко неща – поддържам сайта Здрав живот, в който качвам материали за здравословния и природосъобразен начин на живот. Заснемам и

Зареждане на храната

Blagoslov_hrana

По един или друг начин всеки един от нас се стреми да се грижи за здравето си възможно най-добре. Може би четем внимателно съдържанието на продуктите и подбираме възможно най-естествените, може би се стараем да се храним с повече сурови храни, може би съзнателно се храним бавно. А може би не мислим много много какво

С диети не се отслабва

S_dieti_ne_se_otslabva_illugraphy

Точно в този период след всичките празници много от нас се чувстват привлечени от мисълта да направят някоя диета. Може би по празниците сме хапнали малко повече и някои дрехи вече ни стягат или по принцип си имаме там едни килца за сваляне и нали нова година, ново начало – сега му е времето да

Зеленолистни

Zelenolistni_by_brookegillette-d61xq9n

Спомням си как, когато бяхме малки, със сестра ми не искахме да ядем нищо, в което има „онези гнусни зелении”! Такива работи като магданоз, коприва, спанак, лапад според мен въобще не попадаха в графа „храна”, а по-скоро „гадости, с които възрастните мъчат децата”! Интересно обаче, че когато започнах по-активно да избирам храната си сама, тогава

За млечните продукти

Mlechni_produkti1

Още си спомням преломния момент, когато бях на 20 години в „разцвета на младостта си”, но вместо да се чувствам прекрасно и да се радвам на живота, аз се чувствах все по-потисната от кантара, който застрашително се приближаваше към цифрата 80. Все си мислех, че не е верен… Все пак не изглеждах толкова зле, мислех

Жива храна

Ivo_Topalov_jiva_hrana

Много е важно да подбираме добре храната, с която набавяме необходимите градивни елементи на тялото си. Вярвам, че всеки човек сам най-добре може да усети коя е най-подходящата и здравословна храна за него, стига обаче да бъде достатъчно осъзнат кое как му въздейства, а не да кара по инерция с това, което е свикнал. Много

Бременност и храни боклуци

200160118-001

Статията по-долу е преведена с цел да осъзнаем отговорността, която като жени носим към децата си, и от друга страна да спрем да се обвиняваме за пристрастяванията си към сладкото и тестото, защото организмът чисто химически свиква с тях още от утробата на майката. Е, това не значи да разследваме дали майка ни е яла

Благодарност към храната

Ivo_Topalov_blagodarnost

Вероятно сте чували за изследванията върху паметта на водата и как чрез вибрацията на нашите думи можем да променим нейната структура в позитивна или негативна насока. А от своя страна благодарността за нещата, които ни се предоставят, ни носи вътрешна радост, удовлетворение и едновременно с това привлича към нас още от онова, за което сме

Неконтролирано хранене

Hranene_prekomerno_hranene_Napoleon_Hil_Angel_Devil_by_dcretch57

  Преди година в доста тежък период за мен, един приятел ми даде една книга на Наполеон Хил, която ми помогна още по-добре да осъзная важността на баланса и как всичко е свързано. Не можеш да имаш нерешен хранителен проблем и да очакваш, че на работа ще се справяш брилянтно, тъй като проблемът с тялото

Ядки и отслабване?

© снимка: Емилия Цанева

  Много често ще чуете, че от ядките се пълнее или че някой ги избягва, защото иска да поотслабне. Ядките са много калорични, имат много мазнини, а за да отслабнем трябва да изключим мазнините, нали така? Всъщност не. Какво представляват калориите? Енергия. Енергия за нещата, които обичаме да правим, енергия да прекарваме време с любимите