Тяло

Какво те кара да искаш да отслабнеш?

download

С наближаването на пролетта все повече жени решават, че е нужно да отслабнат, съответно започват да се подлагат на диети, да си броят калориите и да се чувстват като пълен провал ако вземат, че изпуснат дори една тренировка от спорта, с който са решили да отслабват, камо ли ако си позволят да ядат нещо “забранено”…

Свържи се с тялото си

the_forgotten_prince_by_momotte2

Автор: Стейси Херера Днес имам съкровена връзка с тялото си, но не винаги е било така. Преди да навърша 35, аз си нямах идея какво значи да се свържеш с тялото си. Тогава възприемах тялото за даденост, напълно забравила за великолепната сложност на неговите вътрешни процеси. Знаех всичко за биологичните системи, но не знаех нищо

Домашна маска за коса

Diprivan

Основна част от любовта към себе си включва това човек да се грижи по възможно най-добрия начин за тялото си. Косата е важен показател за това колко добре успяваме да се погрижим за себе си. Разбира се, най-важно е с какво се храним, защото това се отразява на всяка малка клетка от тялото, но за

Психологическите капани на веган храненето – част 1

DSC06247 (800x600)

В това видео няма да си говорим за или против вегетарианството или веганството. Ще си поговорим какви психологически капани човек може да срещне по пътя на веганството и как може да се справи с тях. Видеото би било от полза на вегани, вегетарианци, хора, интересуващи се от тази философия, както и всички техни близки (което

Шоколадови бонбони с пълнеж

shoko bonboni s pulnej (1024x608)

Необходими продукти: 100-150 гр. какаова паста Кокосово масло Мед Кокосови стърготини 50 гр. сурови бразилски орехи Формичка за бонбони Начин на приготвяне: Накисваме бразилските орехи във вода за около 8 часа. Слагаме какаовата паста да се топи на водна баня. Междувременно приготвяме пълнежа за бонбоните – прецеждаме бразилските орехи и ги натрошаваме в блендер заедно

Домашни шоколадови бонбони

Shokoladovi bonboni-cheren shokolad (1024x613)

Необходими продукти: 100-150 гр. какаова паста Кокосово масло Мед Формичка за бонбони Начин на приготвяне: Разтапяме какаовата паста на водна баня, което ще ни отнеме около половин час. Когато от натрошената какаова паста се получи сравнително течна еднородна смес, прибавяме 2 лъжици кокосово масло и разбъркваме добре, така че и то да се разтопи. Накрая

Веган руска салата

IMAG3964 - Copy (1024x613)

Необходими продукти: 8 средноголеми картофа 4 средноголеми моркова 300 гр. замразен или изсушен грах 1 краставица За майонезата: 250 гр. суров белен слънчоглед 1 лимон хималайска сол Начин на приготвяне: За да мариноваме краставицата, я измиваме, обелваме, нарязваме я на малки кубчета, поставяме парченцата в купичка и заливаме с оцет, така че да се покрият

Суровоядство и поемане на отговорност

12007310_10153341767822795_361909766_n

Интервю с Анастасия Димитрова – водеща на тренингите „Скоростно четене” и „Суперпамет – мнемоника” Какъв е начинът ти на хранене? Много следя за начина си на хранене. Веднъж в годината правя гладувания, обикновено през пролетта, когато нямаме богат избор на пресни плодове и зеленчуци на пазара. Започнах с гладуване на вода, но преминах на сухо

Колко е важен външният вид

___In_The_Mood_of_Love____by_CedZ

Хората имаме склонността да изпадаме в крайности – някои от нас или прекалено наблягат на външния вид, за сметка на духовното израстване, или пък до такава степен се отнасяме в развиване на духовни ценности и ум, че пренебрегваме външния си вид. И двете неща са крайности, и двете неща си имат своите негативни последствия. Външният

Какво се опитва да ти каже неистовият копнеж за определени храни?

strawberry_slices_by_tpaulanny

Полагаме старание да се храним здравословно, пробваме нови рецепти, четем полезни статии, но изведнъж – о, ужас! – ни се прияжда нещо „забранено“. Неистовият копнеж по определени храни се появява не за да ни тормози, а за да ни даде определена информация за нас самите. Ето и трите основни причини за неистовия копнеж по дадени