Тъпченето и качването на килограми не се дължи на лакомия, а на по-дълбока психологическа причина. С диетите не само, че не се отслабва трайно, а с тях сами си залагаме семенце за бъдещи пристъпи на неконтролируемо преяждане, ниска самооценка и чувство за провал.