Кога да потърся психотерапевт?

За да се обърнеш към психотерапевт, не е нужно да си „луд“. Психотерапевтът е специалист, който оказва професионална подкрепа при преминаване през трудни ситуации. Той или тя ще ти помогне да се опознаеш по-добре, да видиш по-ясно моделите си и да избереш кое ти върши работа в живота и от кое искаш да се откажеш. Не се чуди дали ти е достатъчно зле, за да се обърнеш към психотерапевт. Няма такова нещо като „недостатъчно зле“. Ако преминаваш през някоя от ситуациите или симптомите, описани във видеото, обърне се към специалист.