Прошката е един от най-важните аспекти на духовното ни израстване. Прошка не означава, че казваме: „Това, което направи е наред.” Не значи, че трябва да останем с човека, чието поведение е било болезнено за нас. Това, което прошката означава, е, че желаем да се освободим от токсичните енергии на стария складиран гняв, негодувание и упрек. Необходимо е да се върнем към състоянието на мир, дадено ни от Бог, чрез процеса на прошката: