Поради извънредното положение, групата се отменя!
Групата за подкрепа е място, където хората се събират, за да получат и дадат взаимна подкрепа в това, което изживяват в момента, с помощта на двама фасилитатори. Работата в група има терапевтичен ефект като помага на участниците да се почувстват по-спокойни и по-способни да се справят.
Целта на групата е да осигури защитена и неосъждаща среда, в която хората с хранителни разстройства и килограми в повече могат да споделят как се чувстват и през какви трудности преминават с хора с подобни преживявания.
Групите са конфиденциални с изключение на случаите, когато е застрашена нечия безопасност.
Какво се случва когато посетите групата?
Ще ви посрещне един от фасилитаторите и ще ви заведе в залата. Групата започва точно в посоченото време, така че може да се опитате да дойдете няколко минути по-рано. Когато заемете своето място, ще имате възможност да се запознаете с правилата на групата, които ще бъдат повторени от един от фасилитаторите, когато групата започне. В началото на групата всеки ще сподели как се казва. След това един от фасилитаторите ще попита дали има теми, които искате да обсъдите. Можете да вземете активно участие в групата или ако нуждата ви в момента е просто да присъствате и да слушате, това също е добре дошло.
Кой има право да посещава групата?
На много хора им е тежко и имат нужда от подкрепа, но си задават въпроса: “Достатъчно тежък ли е моят случай, за да потърся помощ?”. Няма човек, който да не е в достатъчно тежко състояние, за да посещава групата. Не е нужно да сте с диагностицирано хранително разстройство. Ако темата с храната и килограмите ви притеснява и измервате самочувствието си с нея, ако не се чувствате добре и усещате, че имате нужда от подкрепа, сте добре дошли при нас. Единственото изискване от наша страна е да участвате в предварителен разговор с фасилитаторите и да спазвате правилата на групата, посочени по-долу.
Колко дълго трае една група?
Времетраенето на една група е час и половина. Ако ви се налага да си тръгнете по-рано, моля уведомете фасилитаторите преди началото на сесията.
Място: Архиендж, бул. Македония 19 А, ет. 1
Старт на групата: 08.04.2020 г.
Час: 19:00 – 20:30
Вход: по лична преценка
Други детайли
- Групата ще се проведи в рамките на 8 срещи на следните дати:
08.04.2020
15.04.2020
22.04.2020
29.04.2020
07.05.2020
13.05.2020
20.05.2020
27.05.2020
- Максималният брой участници е 12 човека. Предварителното записване на имейл office@zdravaistoria.com е задължително, което ще бъде последвано от индивидуално интервю с фасилитаторите.
- Групата е за лица над 18-годишна възраст. Ако сте под тази възраст, но имате нужда от подкрепа, пишете ни на office@zdravaistoria.com и ще помислим за вариант.
- Групата е подходяща както за жени, така и за мъже.
За фасилитаторите
Емилия Цанева – създател на Zdravaistoria.com. Магистър психолог, гещалт терапевт в обучение и групов фасилитатор.
Нели Митева – гещалт терапевт в обучение.
Правила на групата
- Конфиденциалност. Каквото се сподели в групата, остава в групата.
- Споделяй чувства и преживявания, но не и съвети.
- Опитай се да приемеш другите, без да ги осъждаш.
- Проявявай уважение и съчувствие към другите в групата.
- Изслушвай другарчето. Не прекъсвай човека, който говори, и не води странични разговори.
- Подкрепяй другите в групата.
- Бъди честен
- Фокусирай се върху чувствата, мислите си и усещанията в тялото, не говори за специфики свързани с храна, тегло и компенсаторни поведения
- Изключи звука на телефона.
- Ела навреме или предупреди ако ще закъснееш.
- Въздържай се от използването на обиден език.
