Депресия след постигане на набелязана цел

Много хора си мислят, че трябва само да постигнат набелязаната си цел и ще бъдат щастливи. Само да ме повишат в работата и всичко ще е наред. Само да си намеря любящ партньор, повече никога няма да съм тъжна. Само да си купя колата, която искам, и ще съм доволен.

Постигате набелязаната цел с много труд. Сега трябва вече да сте щастливи – най-накрая имате това, за което толкова отдавна си мечтаете. Но не изпитвате нищо. Или в най-добрия случай сте в еуфория няколко дена, след което Ви става едно такова сиво и безразлично с примеси на тревожност. Ама как така? Нали трябваше да съм щастлив като си постигна целта?! Какво се случва?

В лекцията „Депресия след постигане на набелязана цел“ ще се спрем на:

• При кого се среща най-често тази депресия;
• Какви са причините да се появява;
• Как да си помогнете.

Необходимо е предварително записване с име и фамилия на office@zdravaistoria.com , за да Ви изпратим линк за достъп през платформата Zoom.

Вход: свободен

Добре сте дошли!

За водещата: Аз съм Емилия Цанева и съм гещалт психотерапевт. Специализирам в работата с хора в депресия, бърнаут, съзависимост и хранителни разстройства, както и в работата с групи и обучения. В днешно време е модерно да си много натоварен и да придобиваш още и още и още блага. Прекрасно е човек да иска да се развива и да има красиви и удобни неща около себе си, но когато някой си мисли, че може да е щастлив само след постигане на конкретна цел, нещата доста се объркват.