Група за подкрепа при хранителни разстройства и кг в повече – безплатни онлайн срещи

Група за подкрепа при хранителни разстройства и кг в повече – безплатни онлайн срещи

от
290 290 people viewed this event.

Групата за подкрепа е място, където хората се събират, за да получат и дадат взаимна подкрепа в това, което изживяват в момента, с помощта на двама фасилитатори. Работата в група има терапевтичен ефект като помага на участниците да се почувстват по-спокойни и по-способни да се справят.

Целта на групата е да осигури защитена и неосъждаща среда, в която хората с хранителни разстройства и килограми в повече могат да споделят как се чувстват и през какви трудности преминават с хора с подобни преживявания.


Място на провеждане: онлайн през Zoom

Следваща среща на групата: 19.05.2022 г.

Час: 19:00 – 20:00

Вход: свободен – предварителното записване на office@zdravaistoria.com е предпоставка за участие в групата.

В групата можете да се включите и след стартовата ѝ дата при наличие на свободни места.


Други детайли

Групата ще се проведи в рамките на 8 срещи на следните дати:

03.02.2022

17.02.2022

10.03.2022

24.03.2022

07.04.2022

21.04.2022

05.05.2022

19.05.2022

Максималният брой участници е 15 човека. Предварителното записване на имейл office@zdravaistoria.com е задължително, за да си подсигурите място в групата и да получите съответния Zoom линк.

Групата е за лица над 18-годишна възраст. Ако сте под тази възраст, но имате нужда от подкрепа, пишете ни на office@zdravaistoria.com и ще помислим за вариант.

Групата е подходяща както за жени, така и за мъже.

Групите са конфиденциални с изключение на случаите, когато е застрашена нечия безопасност.


Какво се случва когато посетя групата?

В момента групите се провеждат онлайн, така че ще получите линк за zoom по имейл. Когато влезете в zoom стаята, ще бъдете посрещнати от фасилитаторите. Групата започва точно в посоченото време, така че е препоръчително да се логнете няколко минути по-рано. В началото на групата всеки ще сподели как се казва. След това един от фасилитаторите ще попита дали има теми, които искате да обсъдите. Можете да вземете активно участие в групата или ако нуждата ви в момента е просто да присъствате и да слушате, това също е добре дошло.


Кой има право да посещава групата?

На много хора им е тежко и имат нужда от подкрепа, но си задават въпроса: “Достатъчно тежък ли е моят случай, за да потърся помощ?”. Няма човек, който да не е в достатъчно тежко състояние, за да посещава групата. Не е нужно да сте с диагностицирано хранително разстройство. Ако темата с храната и килограмите ви притеснява и измервате самочувствието си с нея, ако не се чувствате добре и усещате, че имате нужда от подкрепа, сте добре дошли при нас. Единственото изискване от наша страна е да спазвате правилата на групата, посочени по-долу.


Колко дълго трае една среща на групата?

Времетраенето на една среща е един час. Ако ви се налага да си тръгнете по-рано, моля уведомете фасилитаторите преди началото на сесията.


За фасилитаторите

Емилия Цанева – създател на Zdravaistoria.com. Магистър психолог и гещалт терапевт.

Нели Митева – гещалт терапевт в обучение и майка, обучава се и в гещалт игрова терапия.


Правила на групата

  1. Конфиденциалност – каквото се сподели в групата, остава в групата. Моля погрижи се по време на група да няма други лица в стаята при теб.
  2. Споделяй чувства и преживявания, но не и съвети.
  3. Опитай се да приемеш другите, без да ги осъждаш.
  4. Проявявай уважение и съчувствие към другите в групата.
  5. Изслушвай другарчето. Не прекъсвай човека, който говори, и не води странични разговори. Това включва и телефонни разговори по време на група – моля не води такива.
  6. Подкрепяй другите в групата.
  7. Бъди честен.
  8. Фокусирай се върху чувствата, мислите си и усещанията в тялото. Не говори за специфики, свързани с храна, тегло и компенсаторни поведения.
  9. Моля не пуши и не консумирай алкохол по време на група. Не се допускат участници в нетрезво състояние.
  10. Изключи звука на телефона.
  11. Ела навреме или предупреди ако ще закъснееш.
  12. Въздържай се от използването на обиден език.
  13. Ако пропуснеш група без да се обадиш, автоматично спираш да получаваш линк за следващи групи. В случай, че искаш да участваш отново, е необходимо повторно заявяване на участие по имейл.

За да се регистрирате за това събитие изпратете своите данни на office@zdravaistoria.com

Регистрирайте се чрез webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

 

Дата и час

19-05-22 | 19:00
19-05-22 | 20:00
 

Местоположение

Онлайн събитие

Сподели с приятели