Очите имат много мускулчета, които се нуждаят от упражнения също както всички останали части от нашето тяло. Когато тези мускули залинеят, това пряко се отразява на зрението ни. Ето защо за нас е благотворно да отделяме по 5 минути на ден за тези упражнения.