Физически или емоционален глад – видео

Замисляли ли сте се колко много от нас използват претъпкването с храна като механизъм за справяне с трудните ситуации, трудните периоди, а даже и с живота като цяло? В това видео ще си поговорим малко повече по темата.
За първи път се замислих за разликата между физическия и емоционалния глад след като прочетох книгата „Losing your pounds of pain“ на Doreen Virtue (няма я издадена на български все още) и определено бих ви я препоръчала ако темата ви е близка.